Ma vie d’avant

J’ai fait des études d’histoire de l’art et d’arts plastiques. Je deviens conférencière nationale des monuments historiques en 2004 et prend plaisir pendant quelques années à faire découvrir le patrimoine des villes de Picardie, je mène de nombreux projets dans des écoles, des associations, monte des projets variés. Parallèlement à cet engagement, je travaille dèsLire la suite « Ma vie d’avant »

AIDER LES AIDANTS

J’interviens actuellement dans un accueil de jour accueillant des personnes de plus de 60 ans, atteinte d’Alzheimer ou de pathologie apparentée. Ces personnes vivent encore à domicile, seule ou avec un conjoint, un enfant. Même quand elles vivent seule, il y a un proche pour les prendre en charge. Quand on ne vit pas cetteLire la suite « AIDER LES AIDANTS »

L’apport de la sophrologie et de l’art-thérapie dans la prise en charge de l’endométriose.

Tout d’abord, un petit rappel. L’art-thérapie, tout comme la sophrologie ne soignent en aucun cas l’endométriose. Aucune de ces approches ne dispense d’un suivi médical. Elles viennent en complément, en soutien, dans le cadre d’une approche globale et pluridisciplinaire. L’endométriose est une maladie gynécologique chronique de la femme en âge de procréer qui se caractériseLire la suite « L’apport de la sophrologie et de l’art-thérapie dans la prise en charge de l’endométriose. »

L’art-thérapie pluriexpressionnelle

L’art thérapie est une forme de psychothérapie qui s’articule autour de la création artistique, qu’elle soit musicale, plastique, théâtrale… La démarche thérapeutique, grâce à ce biais artistique, a pour but de se mettre ou remettre en contact avec sa vie intérieure, être en capacité de l’exprimer et la transformer en laissant surgir les images intérieures.Lire la suite « L’art-thérapie pluriexpressionnelle »

Pourquoi la sophrologie dans ma pratique d’art-thérapeute?

Durant ma formation d’art-thérapeute, je suis un module de spécialisation intitulé yogart-thérapie, animé par Colette Larcanché. J’y découvre une pratique du yoga accessible, décomplexante et surtout le yoga nidra, le yoga du sommeil, que j’expérimente lors de la formation. Dans « Yoga Nidra, une technique de transformation », Swami Satyananda Saraswati nous explique que yogaLire la suite « Pourquoi la sophrologie dans ma pratique d’art-thérapeute? »

Les étapes de l’art-thérapie

Le besoin Il s’agit de chercher un mieux-être dans sa vie personnelle ou professionnelle. La démarche L’art-thérapie est une thérapie douce basée sur le non-verbal. L’objectif Il est défini en concertation avec l’art-thérapeute à la suite du bilan expressionnel, réalisé dès le début du suivi. Le processus Trouver le moyen d’expression adapté pour débuter. LaLire la suite « Les étapes de l’art-thérapie »

Pourquoi l’art-thérapie?

L’art-thérapie est une forme de psychothérapie qui utilise la création artistique (dessin, peinture, collage, sculpture, etc.) pour prendre contact avec sa vie intérieure (sentiments, rêves, inconscient, etc.), l’exprimer et se transformer. L’art-thérapie est particulièrement indiquée pour des personnes ayant de la difficulté à exprimer ce qu’ils ressentent par la parole, avec les enfants en basLire la suite « Pourquoi l’art-thérapie? »

YOGA NIDRA ET ART-THERAPIE

. Dans « Yoga Nidra*, une technique de transformation », Swami Satyananda Saraswati nous explique que yoga nidra* est « une technique qui donne le moyen puissant de se relaxer consciemment ». Il insiste sur l’importance d’être conscient, il parle d ’ « état de sommeil dynamique » (p ,2015) Yoga nidra* est une méthodeLire la suite « YOGA NIDRA ET ART-THERAPIE »